poyu 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

poyu 台中
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5.8 km | 00:35:55 | 06:10/km

日期: 2016-01-14 18:08 - 卡路里: 3712 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'15" / 06'01" / 05'47" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'35")

1001 / 1001

2

06'28"

(12'52")

06'26" (+00'38")

1002 / 2003

3

06'10"

(19'02")

06'11" (+00'23")

995 / 2999

4

06'06"

(25'08")

06'02" (+00'14")

1009 / 4009

5

05'47"

(30'55")

05'48"

995 / 5004

6

05'00"

(35'55")

06'12" (+00'24")

804 / 5809

1月累積里程 : 22.61 km

Nike Vomero 14 累積 : 947.7 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, weily 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'15"	00:19'07"
4	06'01"	00:25'08"
5	05'47"	00:30'55"
5.8	06'10"	00:35'55"

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