10.0 km | 01:08:02 | 06:48/km日期: 2023-05-20 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 06'30" / 06'29" / 06'27" / 06'59" / 06'26" / 08'46" / 07'01" / 06'52" / 07'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'29") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'23" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'42" (+00'19") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'49" (+00'26") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 08'39" (+02'16") | 400 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'30" | 00:13'35" |
| 3 | 06'29" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'59" | 00:33'30" |
| 6 | 06'26" | 00:39'56" |
| 7 | 08'46" | 00:48'42" |
| 8 | 07'01" | 00:55'43" |
| 9 | 06'52" | 01:02'35" |
| 10 | 07'54" | 01:10'29" |
| 10.0 | 00'00" | 01:10'30" |
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