5.2 km | 00:31:39 | 06:05/km日期: 2023-05-27 16:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'38" / 06'03" / 05'54" / 05'59" / 06'01" / 131'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.20 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 5 WIDE黑（10.5） 累積 :
321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'03" | 00:12'41" |
| 3 | 05'54" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 06'01" | 00:30'35" |
| 5.2 | 130'26" | 00:56'57" |
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