林宜蓁 2023/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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4.7 km | 00:38:11 | 08:07/km

日期: 2023-05-23 18:34 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'50" / 06'39" / 06'37" / 09'45" / 11'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.27 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'39"	00:13'29"
3	06'37"	00:20'06"
4	09'45"	00:29'51"
4.7	11'57"	00:38'12"

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