5.2 km | 00:32:04 | 06:10/km日期: 2023-05-26 16:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'45" / 06'13" / 06'10" / 06'05" / 05'45" / 185'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
31.20 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 5 WIDE黑（10.5） 累積 :
321.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'13" | 00:12'58" |
| 3 | 06'10" | 00:19'08" |
| 4 | 06'05" | 00:25'13" |
| 5 | 05'45" | 00:30'58" |
| 5.2 | 183'40" | 01:07'58" |
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