11.0 km | 01:05:53 | 05:59/km日期: 2023-04-10 09:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'04" / 05'18" / 05'23" / 06'00" / 05'38" / 05'16" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 05'38" / 05'36" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.54 km 
Adidas Adizero PRO2 累積 :
130.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'18" | 00:10'22" |
| 3 | 05'23" | 00:15'45" |
| 4 | 06'00" | 00:21'45" |
| 5 | 05'38" | 00:27'23" |
| 6 | 05'16" | 00:32'39" |
| 7 | 05'29" | 00:38'08" |
| 8 | 05'28" | 00:43'36" |
| 9 | 05'35" | 00:49'11" |
| 10 | 05'38" | 00:54'49" |
| 11 | 05'36" | 01:00'25" |
| 12 | 05'27" | 01:05'52" |
| 12.0 | 02'39" | 01:05'53" |
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