Yu Chen Wu 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
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6.0 km | 00:31:53 | 05:18/km

日期: 2016-01-20 19:36 - 總爬升: 146 m - 地點: 埔里愛跑俱樂部夜跑路線 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 358'20" /

1月累積里程 : 65.37 km

PORON ZEM 累積 : 56.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

☕陳松禮, Rui Ming 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'16"	00:11'40"
3	05'12"	00:16'52"
4	05'04"	00:21'56"
5	04'56"	00:26'52"
6.0	04'56"	00:31'53"

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