2.9 km | 00:46:22 | 16:00/km日期: 2023-05-25 12:31 - 平均心率: 84 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 14'36" / 14'43" / 16'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'14" (+09'15") | 954 / 954 |
2 | | 05'59" | 136 / 1091 |
3 | | 15'25" (+09'26") | 1000 / 2091 |
4 | | 19'22" (+13'23") | 804 / 2895 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.18 km Y拖 - 玫紅四 累積 :
598.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'36" | 00:14'36" |
2 | 14'43" | 00:29'19" |
2.9 | 16'30" | 00:44'06" |