5.3 km | 00:31:54 | 06:03/km日期: 2023-05-24 16:10 - 地點: 關爺南路 - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 06'07" / 06'05" / 06'02" / 06'00" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.04 km 
ㄚ拖桃紅 3代 累積 :
94.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 06'02" | 00:24'51" |
| 5 | 06'00" | 00:30'51" |
| 5.3 | 04'03" | 00:31'54" |
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