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 |  18.3 km | 01:36:05 | 05:14/km日期: 2013-07-15 19:43 - 總爬升: 206 m - 地點: 山中湖+運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 05'42" / 05'19" / 05'09" / 05'44" / 06'20" / 05'30" / 04'49" / 04'33" / 04'58" / 05'01" / 05'37" / 05'13" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 04'54" / 04'50" / 今晚涼風徐徐，上山中湖以29分內達陣，算是前三快的記錄，跑得很舒服啦! 7月累積里程 : 555.81 km  MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 1844.5 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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