Sandy Lin 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
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3.1 km | 00:23:16 | 07:28/km

日期: 2016-01-19 19:15 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'32" / 07'41" / 07'21" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'41"

(15'13")

07'37" (+00'17")

1007 / 2007

3

07'21"

(22'34")

07'20"

1001 / 3009

4

00'42"

(23'16")

06'52"

101 / 3111

好朋友來報到&新夥伴適應中

1月累積里程 : 206.52 km

亞瑟士型號累積 : 789.3 km

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米心, JAGUAR 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'41"	00:15'13"
3	07'21"	00:22'34"
3.1	06'18"	00:23'16"

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