黃添利 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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10.9 km | 01:15:33 | 06:55/km

日期: 2016-01-20 17:38 - 地點: 永康公園 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 07'13" / 07'09" / 07'06" / 08'35" / 07'04" / 07'11" / 06'46" / 06'28" / 06'17" / 06'16" / 06'05" /

1月累積里程 : 256.06 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

sunway, Belle 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'09"	00:14'22"
3	07'06"	00:21'28"
4	08'35"	00:30'03"
5	07'04"	00:37'07"
6	07'11"	00:44'18"
7	06'46"	00:51'04"
8	06'28"	00:57'32"
9	06'17"	01:03'49"
10	06'16"	01:10'05"
10.9	06'05"	01:15'33"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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