3.0 km | 00:40:28 | 13:25/km日期: 2023-05-23 17:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 15'00" / 13'47" / 16'17" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'36" (+10'29") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 13'47" | 00:28'47" |
| 3 | 16'17" | 00:45'04" |
| 3.0 | 17'56" | 00:45'20" |
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