13.1 km | 01:27:05 | 06:38/km日期: 2023-05-17 03:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 06'24" / 06'08" / 05'59" / 05'53" / 06'09" / 06'36" / 06'46" / 06'26" / 06'47" / 07'07" / 06'27" / 07'12" / 20'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'24" | 00:13'11" |
3 | 06'08" | 00:19'19" |
4 | 05'59" | 00:25'18" |
5 | 05'53" | 00:31'11" |
6 | 06'09" | 00:37'20" |
7 | 06'36" | 00:43'56" |
8 | 06'46" | 00:50'42" |
9 | 06'26" | 00:57'08" |
10 | 06'47" | 01:03'55" |
11 | 07'07" | 01:11'02" |
12 | 06'27" | 01:17'29" |
13 | 07'12" | 01:24'41" |
13.1 | 20'00" | 01:27'05" |