8.8 km | 00:51:37 | 05:51/km日期: 2016-01-20 18:32 - 地點: 鳳山體育館 - 天氣: 冷又雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 04'21" / 07'06" / 07'09" / 06'03" / 04'57" / 06'53" / 06'47" / 07'08" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'11") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 24'28" (+20'22") | 122 / 1322 |
| 3 | | 04'12" (+00'06") | 1200 / 2522 |
| 4 | | 27'25" (+23'19") | 109 / 2631 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 1200 / 3831 |
| 6 | | 15'20" (+11'14") | 195 / 4027 |
| 7 | | 04'13" (+00'07") | 1200 / 5227 |
| 8 | | 26'52" (+22'46") | 111 / 5339 |
| 9 | | 04'12" (+00'06") | 1200 / 6539 |
| 10 | | 24'27" (+20'21") | 122 / 6661 |
| 11 | | 04'06" | 1200 / 7861 |
| 12 | | 22'01" (+17'55") | 136 / 7997 |
| 13 | | 04'04" | 805 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 07'06" | 00:11'27" |
| 3 | 07'09" | 00:18'36" |
| 4 | 06'03" | 00:24'39" |
| 5 | 04'57" | 00:29'36" |
| 6 | 06'53" | 00:36'29" |
| 7 | 06'47" | 00:43'16" |
| 8 | 07'08" | 00:50'24" |
| 8.8 | 03'57" | 00:53'35" |
留言 
展開計圈分析
