3.2 km | 00:18:43 | 05:55/km日期: 2023-05-21 05:28 - 地點: 將軍區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'53" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'06") | 162 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.44 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
359.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'53" | 00:17'28" |
| 3.2 | 07'41" | 00:18'43" |
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