李宜鎧 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

李宜鎧新北市
ID 515632

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3.2 km | 00:18:12 | 05:41/km

日期: 2023-05-17 07:34 - 地點: 師大分部操場 - 天氣: 無雲晴朗☀️ - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'46" / 05'55" / 05'24" / 05'35" /

6:20補充包一小時後跑
3.2公里體力耗盡結束

5月累積里程 : 39.41 km

ASICS GEL-KAYANO 28 (2E) 累積 : 374.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	05'24"	00:17'05"
3.2	05'06"	00:18'12"

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