10.2 km | 01:05:40 | 06:25/km日期: 2023-05-19 19:15 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'36" / 07'29" / 08'02" / 07'15" / 06'23" / 06'46" / 05'32" / 05'43" / 05'34" / 05'22" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
393.00 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'29" | 00:14'05" |
| 3 | 08'02" | 00:22'07" |
| 4 | 07'15" | 00:29'22" |
| 5 | 06'23" | 00:35'45" |
| 6 | 06'46" | 00:42'31" |
| 7 | 05'32" | 00:48'03" |
| 8 | 05'43" | 00:53'46" |
| 9 | 05'34" | 00:59'20" |
| 10 | 05'22" | 01:04'42" |
| 10.2 | 04'40" | 01:05'40" |
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