邱雅慧 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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4.1 km | 00:38:33 | 09:20/km

日期: 2016-01-18 19:31 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 08'29" / 09'21" / 09'45" / 09'57" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'25"

991 / 991

2

09'21"

(17'42")

09'18" (+00'53")

1005 / 1997

3

09'44"

(27'26")

09'44" (+01'19")

999 / 2996

4

10'06"

(37'32")

09'59" (+01'34")

1010 / 4006

5

01'01"

(38'33")

08'20"

121 / 4128

1月累積里程 : 126.68 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Ted Chang, Jack Chiu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	09'21"	00:17'50"
3	09'45"	00:27'35"
4	09'57"	00:37'32"
4.1	07'56"	00:38'33"

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成績 : 04:39:10

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