Ann 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ann 新竹
ID 75534

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11.1 km | 00:57:58 | 11.5 km/h

日期: 2023-05-20 10:05 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

8.72 (-11.85)

1005 / 1005

2

04'49"

(11'45")

12.37 (-8.20)

992 / 1997

3

03'53"

(15'38")

15.38 (-5.19)

995 / 2992

4

06'38"

(22'16")

9.18 (-11.39)

1013 / 4006

5

04'00"

(26'16")

15.00 (-5.57)

996 / 5003

展開計圈分析

新竹

Ann

Ann 說推

·

備戰下午星光馬，先趁雨停先騎腳踏車去河濱自行車道看看狀況，順便飆風，雨要下不下的。

5月累積里程 : 154.60 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 1 year ago

宋布里奇, Johnson LIN 和其他 76 人說推

·

觀看另 6 則留言

Davi Hsu 晚安週末騎車愉快

2023-05-20 21:10 ·

1 個人推

黃肇璟強強強

2023-05-21 22:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.7	-4.2 %
2	12.3	3.5 %
3	15.5	-3.6 %
4	9.1	1.6 %
5	15.0	-1.7 %
6	20.1	-2.0 %
7	15.9	-3.0 %
8	9.9	3.0 %
9	14.5	-3.5 %
10	17.8	5.4 %
11	6.2	-3.8 %
11.1	10.8	-3.0 %

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