5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km日期: 2023-05-18 16:50 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'10" / 06'05" / 05'51" / 15'13" / 50'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 15'13" | 00:33'19" |
| 5 | 50'20" | 01:23'39" |
| 5.0 | 12'55" | 01:23'41" |
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