5.0 km | 00:30:44 | 06:06/km日期: 2023-05-18 20:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'52" / 06'23" / 06'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'50") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 294.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'52" | 00:17'17" |
| 4 | 06'23" | 00:23'40" |
| 5 | 06'49" | 00:30'29" |
| 5.0 | 06'07" | 00:30'43" |
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