10.5 km | 01:24:06 | 07:59/km日期: 2023-04-29 08:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 07'34" / 07'33" / 07'39" / 07'41" / 09'47" / 07'25" / 07'58" / 09'16" / 07'32" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'34" | 00:15'10" |
| 3 | 07'33" | 00:22'43" |
| 4 | 07'39" | 00:30'22" |
| 5 | 07'41" | 00:38'03" |
| 6 | 09'47" | 00:47'50" |
| 7 | 07'25" | 00:55'15" |
| 8 | 07'58" | 01:03'13" |
| 9 | 09'16" | 01:12'29" |
| 10 | 07'32" | 01:20'01" |
| 10.5 | 07'55" | 01:24'06" |
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