細雨中起跑...平緩的賽道..跑起來非常的舒服..不自覺地慢慢加快步伐..心想或許有機會破FB..但好景不長..
12K過後..發覺左足跟..每每踏地就感㣲㣲的痛⋯⋯這是沒有的經驗⋯⋯賽前前周穿新鞋練跑右足跟也是怪怪的..所幸停止練習.也就Ok..不管如何先放慢速度.慢慢來吧⋯⋯走了一走..還好..再跑跑..設定完賽即可⋯⋯
頭ㄧ次不斷的自我對話..鼓勵自己.

學習與疼痛共舞..也注意著自己的狀況..
終點總會來臨..不急也急不得..

慶幸的是回來睡了一覺..感覺好多了⋯⋯足踝還是得再觀察看看
哈哈2016元旦馬..還是達陣..