陳哲裕 2016/01/14 訓練日誌

陳哲裕台中
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陳哲裕

10.1 km | 01:07:42 | 06:40/km

日期: 2016-01-14 21:11 - 地點: 自行車道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 08'12" / 06'29" / 06'23" / 06'56" / 06'08" / 06'52" / 06'44" / 06'08" / 06'24" / 06'40" / 05'56" /

1月累積里程 : 197.21 km

NIKE DownShifter 4 累積 : 879.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

何國寶Eddie, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'29"	00:14'41"
3	06'23"	00:21'04"
4	06'56"	00:28'00"
5	06'08"	00:34'08"
6	06'52"	00:41'00"
7	06'44"	00:47'44"
8	06'08"	00:53'52"
9	06'24"	01:00'16"
10	06'40"	01:06'56"
10.1	05'54"	01:07'42"

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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