6.4 km | 00:33:30 | 05:15/km日期: 2016-01-18 20:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 04'16" / 05'55" / 06'12" / 05'54" / 04'20" / 05'42" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'27") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 32'42" (+28'53") | 61 / 1261 |
| 3 | | 04'10" (+00'21") | 1200 / 2461 |
| 4 | | 25'10" (+21'21") | 79 / 2540 |
| 5 | | 04'31" (+00'42") | 1200 / 3740 |
| 6 | | 21'08" (+17'19") | 94 / 3835 |
| 7 | | 04'18" (+00'29") | 1200 / 5035 |
| 8 | | 22'04" (+18'15") | 90 / 5125 |
| 9 | | 03'49" | 1200 / 6325 |
| 10 | | 03'29" | 55 / 6381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'55" | 00:10'11" |
| 3 | 06'12" | 00:16'23" |
| 4 | 05'54" | 00:22'17" |
| 5 | 04'20" | 00:26'37" |
| 6 | 05'42" | 00:32'19" |
| 6.4 | 03'08" | 00:33'31" |
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