5.0 km | 00:45:16 | 09:01/km日期: 2023-05-09 17:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 08'48" / 08'49" / 09'03" / 09'00" / 09'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 | 164 / 69 |
| 2 | | 08'48" (+00'01") | 1001 / 2002 | 164 / 68 |
| 3 | | 09'02" (+00'15") | 1001 / 3004 | 164 / 67 |
| 4 | | 09'00" (+00'13") | 1000 / 4004 | 164 / 67 |
| 5 | | 09'26" (+00'39") | 1001 / 5006 | 165 / 64 |
| 6 | | 15'19" (+06'32") | 8 / 5014 | 150 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'49" | 00:17'37" |
| 3 | 09'03" | 00:26'40" |
| 4 | 09'00" | 00:35'40" |
| 5 | 09'22" | 00:45'02" |
| 5.0 | 15'39" | 00:45'16" |
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