15.3 km | 01:34:37 | 06:11/km日期: 2016-01-14 13:14 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1246 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 06'31" / 06'15" / 06'05" / 06'16" / 06'24" / 06'25" / 06'27" / 06'18" / 06'00" / 05'58" / 05'53" / 05'54" / 05'56" / 05'59" / 05'48" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'22") | 4766 / 4766 |
2 | | 06'16" (+00'21") | 4785 / 9551 |
3 | | 05'55" | 5061 / 14613 |
4 | | 05'44" | 809 / 15422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.15 km PUMA Faas 300V4 累積 :
119.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'15" | 00:12'46" |
3 | 06'05" | 00:18'51" |
4 | 06'16" | 00:25'07" |
5 | 06'24" | 00:31'31" |
6 | 06'25" | 00:37'56" |
7 | 06'27" | 00:44'23" |
8 | 06'18" | 00:50'41" |
9 | 06'00" | 00:56'41" |
10 | 05'58" | 01:02'39" |
11 | 05'53" | 01:08'32" |
12 | 05'54" | 01:14'26" |
13 | 05'56" | 01:20'22" |
14 | 05'59" | 01:26'21" |
15 | 05'48" | 01:32'09" |
15.4 | 05'45" | 01:34'37" |