5.0 km | 00:34:17 | 06:50/km日期: 2023-04-16 12:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 42%
Pace: 08'06" / 07'23" / 06'02" / 06'02" / 07'16" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'25") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.42 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
528.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'23" | 00:15'29" |
| 3 | 06'02" | 00:21'31" |
| 4 | 06'02" | 00:27'33" |
| 5 | 07'16" | 00:34'49" |
| 5.0 | 08'57" | 00:34'54" |
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