3.3 km | 00:49:09 | 15:01/km日期: 2023-05-16 12:30 - 平均心率: 81 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 14'25" / 14'36" / 15'58" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'58" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" | 272 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.18 km 
Y拖 - 玫紅四 累積 :
598.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 14'36" | 00:29'01" |
| 3 | 15'58" | 00:44'59" |
| 3.3 | 14'25" | 00:48'55" |
留言 
