8.1 km | 00:44:45 | 05:32/km日期: 2016-01-14 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 8306 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'05" / 05'02" / 05'56" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'43" / 05'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'01") | 1006 / 1006 | 190 / 103 |
| 2 | | 05'02" | 1008 / 2014 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 3015 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'41" (+00'39") | 1005 / 4020 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'38") | 1008 / 5029 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'31" (+00'29") | 1004 / 6033 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'39") | 1005 / 7039 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'34" (+00'32") | 1002 / 8041 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'32") | 71 / 8113 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.05 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 05'56" | 00:16'03" |
| 4 | 05'43" | 00:21'46" |
| 5 | 05'40" | 00:27'26" |
| 6 | 05'34" | 00:33'00" |
| 7 | 05'43" | 00:38'43" |
| 8 | 05'35" | 00:44'18" |
| 8.1 | 06'16" | 00:44'45" |
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