馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    籃振平 台南
    ID 20146
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    籃振平
    13.0 km | 01:41:28 | 07:47/km
    日期: 2016-01-12 14:48 - 地點: 億載金城 - 天氣: 20°c - 卡路里: 761 Cal
    台南
    籃振平
    · 留言

    身體有狀況……這個距離及速率已是很勉強(極限)了！鎮西堡若全程有此速率，也可以完賽了，希望屆時身體狀況還能負荷！

    1月累積里程 : 232.61 km
    手動上傳 | 8 years ago
    LUCKY LlN, YU Shu Kao 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    小珠 多休息，不差這一週了^_^
    2016-01-12 19:17 ·
     2 個人推
    籃振平 好吧！這週就給他休了……謝謝小珠姐姐！
    2016-01-12 19:23 ·
    sunway 籃大哥最多今年被關門而已，明年再來一次，沒在怕地!!!!!(...................................................................................逃)
    休息第一喔^^
    2016-01-12 19:24 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安…用餐愉快
    2016-01-12 19:35 ·
     1 個人推
    籃振平 sunway：謝謝你喔！我已“逃”一次了(去年南橫！)，看來……我不是超馬的料……練太少無法過關！練太多，又會受傷！以後會安份些(量力而為！)
    2016-01-12 21:02 ·
    李同湖 晚安
    2016-01-12 22:25 ·
    Alan Kuo 籃 sir 身體沒好, 這週就好好休息吧... 你先前打的底子夠好了, 多休息幾天, 身體復原了, 就沒問題了... 鎮西堡一起加油!
    2016-01-12 22:56 ·
     1 個人推
    sunway 籃大哥我記得你完成一場夏天四重溪72K的超馬耶，好好休息南橫一定有機會完賽的，就~就~就 !
    2016-01-12 23:50 ·
     1 個人推
    許哲銘 藍大哥 先休息讓身體狀況好點，至於…比賽就看當下狀況囉！還是健康為重 ^=^～。
    2016-01-13 08:57 ·
     1 個人推
    籃振平 sunway：2013.08.03是有跑過四重溪72km，但那一次是走了超過20km，在“叫天天不應，叫地地不靈”的狀況下艱苦完成……記得那場當下已曾表示過：不再跑超馬了……誰知，時間一過，忘卻了慘痛的教訓！真是有病！(神經病……)
    2016-01-13 11:06 ·
     3 個人推
    sunway 鎮西堡非南橫，sorry搞錯，調整身心，順順前進，適時補給(超馬很重要)，爬坡大家一起走XD
    挑戰自我的雄心是跑者的特質之一喔(你看............冬天一大早一群瘋子交錢跑馬拉松還要自己跑回來)XDD
    2016-01-13 23:46 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :