12.1 km | 01:12:11 | 05:59/km日期: 2023-05-15 18:18 - 總爬升: 129 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'30" / 06'37" / 07'36" / 05'49" / 05'08" / 05'49" / 05'57" / 05'38" / 05'49" / 05'50" / 05'43" / 05'23" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'06" (+00'59") | 63 / 12063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
321.09 km 
泰尼卡 Maxima至尊路跑藍綠色 累積 :
996.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 07'36" | 00:20'43" |
| 4 | 05'49" | 00:26'32" |
| 5 | 05'08" | 00:31'40" |
| 6 | 05'49" | 00:37'29" |
| 7 | 05'57" | 00:43'26" |
| 8 | 05'38" | 00:49'04" |
| 9 | 05'49" | 00:54'53" |
| 10 | 05'50" | 01:00'43" |
| 11 | 05'43" | 01:06'26" |
| 12 | 05'23" | 01:11'49" |
| 12.1 | 06'02" | 01:12'12" |
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