10.1 km | 00:57:07 | 05:38/km日期: 2016-01-16 05:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'42" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'33" / 05'25" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'42" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'45" | 00:22'49" |
| 5 | 05'39" | 00:28'28" |
| 6 | 05'37" | 00:34'05" |
| 7 | 05'40" | 00:39'45" |
| 8 | 05'47" | 00:45'32" |
| 9 | 05'33" | 00:51'05" |
| 10 | 05'25" | 00:56'30" |
| 10.1 | 05'02" | 00:57'08" |
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