6.1 km | 00:52:26 | 08:35/km日期: 2023-05-14 21:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 08'14" / 08'11" / 08'20" / 08'10" / 08'55" / 09'12" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'54" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'11" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'41" (+00'32") | 100 / 6100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
227.13 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'11" | 00:16'25" |
3 | 08'20" | 00:24'45" |
4 | 08'10" | 00:32'55" |
5 | 08'55" | 00:41'50" |
6 | 09'12" | 00:51'02" |
6.1 | 08'36" | 00:51'54" |