5.6 km | 00:31:07 | 05:30/km日期: 2016-01-15 06:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'43" / 05'30" / 05'38" / 05'21" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 645 / 5645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'38" | 00:22'25" |
| 5 | 05'21" | 00:27'46" |
| 5.6 | 05'13" | 00:31'08" |
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