6.9 km | 00:43:17 | 06:18/km日期: 2023-05-10 17:39 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'15" / 06'13" / 06'18" / 06'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'10") | 857 / 6857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.64 km 
迪卡儂749 45號 累積 :
889.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'15" | 00:19'13" |
| 4 | 06'13" | 00:25'26" |
| 5 | 06'18" | 00:31'44" |
| 6 | 06'09" | 00:37'53" |
| 6.9 | 06'18" | 00:43'17" |
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