5.2 km | 00:38:07 | 07:18/km日期: 2023-05-11 18:56 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 24度/26度/77%/東北1/6:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6388 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'30" / 07'36" / 06'34" / 07'22" / 07'07" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 1000 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'46" (+00'54") | 1000 / 2001 | 166 / 77 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3001 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 4001 | 165 / 81 |
| 5 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 5002 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'16" | 218 / 5220 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.17 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2171.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 06'34" | 00:21'40" |
| 4 | 07'22" | 00:29'02" |
| 5 | 07'07" | 00:36'09" |
| 5.2 | 08'55" | 00:38'07" |
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