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 |  10.0 km | 00:52:00 | 05:11/km日期: 2023-05-10 19:48 - 地點: 關渡腳踏車步道 - 平均心率: 160 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% Pace: 05'39" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 04'59" / 05'35" / 05'08" / 05'03" / 05'08" / 05'14" / 03'30" /
 台北市Rexgod Cheng--啓陽  ·  留言 台北市Rexgod Cheng--啓陽  · 留言 台北市Rexgod Cheng--啓陽  · 留言 台北市Rexgod Cheng--啓陽  · 留言 台北市Rexgod Cheng--啓陽  · 留言 台北市Rexgod Cheng--啓陽  · 留言 同事說他也開始運動了，但總是愛偷懶不動，\r\n我說我也是只是要先將運動成為固定要做的事\r\n哪怕今天很不想出門，先穿鞋出門再說\r\n(我正常運動到一半心裡就正常了)\r\n\r\n下班時就跟同事約說，\r\n今天是我固定運動的日子，線上陪你\r\n運動時就認真了兩下，就破了這5年10k距離的速度\r\n真的是累死我老子了~~
5月累積里程 : 64.20 km  NIKE AIR ZOOM RIVAL FLY3 橘 累積 : 407.6 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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