3.2 km | 00:20:00 | 06:11/km日期: 2023-05-12 07:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 06'28" / 05'52" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 796 / 796 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 71 / 868 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 108 / 977 |
| 4 | | 07'39" (+01'39") | 9 / 986 |
| 5 | | 10'55" (+04'55") | 11 / 997 |
| 6 | | 06'00" | 800 / 1798 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 2798 |
| 8 | | 05'55" | 432 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.09 km 
ARNOR ARMR23160 經典黑 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 05'52" | 00:18'42" |
| 3.2 | 05'54" | 00:20'04" |
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