2.0 km | 00:34:07 | 17:01/km日期: 2023-05-02 15:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 1566 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 128 cm
Pace: 08'22" / 25'39" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'22" | 1001 / 1001 | 28 / 420 |
2 | | 25'34" (+17'12") | 1002 / 2004 | 51 / 75 |
3 | | 13'09" (+04'47") | 13 / 2018 | 10 / 696 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.05 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 25'39" | 00:34'01" |
2.0 | 21'16" | 00:34'07" |