8.5 km | 00:49:10 | 05:46/km日期: 2013-07-10 21:49 - 地點: 黎明小巷 - 天氣: 熱死了！ - 平均心率: 145 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 06'04" / 05'47" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'08") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'35" | 800 / 1605 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 801 / 2406 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 803 / 3209 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 808 / 4018 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 798 / 4817 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 808 / 5625 |
| 8 | | 06'03" (+00'28") | 805 / 6430 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 804 / 7234 |
| 10 | | 05'47" (+00'12") | 793 / 8028 |
| 11 | | 05'43" (+00'08") | 521 / 8549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.31 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1752.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'43" | 00:22'44" |
| 5 | 05'43" | 00:28'27" |
| 6 | 05'44" | 00:34'11" |
| 7 | 06'04" | 00:40'15" |
| 8 | 05'47" | 00:46'02" |
| 8.5 | 06'09" | 00:49'10" |
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