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    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    49 位追隨者
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    武田逍遙軒(Ken Yu)
    10.4 km | 06:25:26 | 37:05/km
    日期: 2023-05-11 11:00 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 92 - 踏頻: 56 - 卡路里: 1276 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:03'28"  (01:03'28")
    		0.95 (-1.91)1000 / 1000
    2
    35'08"  (01:38'37")
    		1.71 (-1.15)1000 / 2000
    3
    37'03"  (02:15'40")
    		1.62 (-1.24)1000 / 3000
    4
    41'53"  (02:57'34")
    		1.43 (-1.42)1000 / 4000
    5
    29'12"  (03:26'46")
    		2.05 (-0.80)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    26'06"  (03:52'52")
    		2.30 (-0.56)1000 / 6000
    7
    30'50"  (04:23'43")
    		1.95 (-0.91)1000 / 7000
    8
    01:07'32"  (05:31'16")
    		0.89 (-1.97)1000 / 8000
    9
    21'00"  (05:52'16")
    		2.861000 / 9000
    10
    26'56"  (06:19'13")
    		2.23 (-0.63)1000 / 10000
    11
    06'12"  (06:25'26")
    		3.73 386 / 10386
    台北市
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    感謝昨日公司安排春遊\n\n今天是萬華區媽祖遶境，很高興能共襄盛舉，祈求家人好友同事皆順心如意

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    五叔, 于維蓁 和其他 14 人說推
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    顧冠緯 精彩的一天👍遶境+春遊 好久沒去跑貓空了 以前週末都是跑貓空 政大-貓空站一圈10K⛰️武田兄小週末早安運動舒心🏃😄👍
    2023-05-12 05:27 ·
     1 個人推
    金賀菈 跟隨媽祖遶境，會保佑身體健康平安，今年荷包賺滿滿，過個好年喔👍
    2023-05-12 06:12 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    162'53"01:02'53"
    256'35"01:59'28"
    337'03"02:36'31"
    441'54"03:18'25"
    529'12"03:47'37"
    626'06"04:13'43"
    730'51"04:44'34"
    867'33"05:52'07"
    921'00"06:13'07"
    1026'57"06:40'04"
    10.416'04"06:46'17"

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