12.3 km | 00:59:20 | 04:50/km日期: 2016-01-12 17:50 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 05'24" / 05'00" / 05'12" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'44" / 04'20" / 04'11" /
買晚餐
巧遇雙J
Jason繞跑xd。沒吃半馬
3km雨很大Jo女郎出現她都不怕我怕屁。繼續拼。回家被罵買太久。
1月累積里程 : 306.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'00" | 00:10'24" |
3 | 05'12" | 00:15'36" |
4 | 04'56" | 00:20'32" |
5 | 05'00" | 00:25'32" |
6 | 04'52" | 00:30'24" |
7 | 04'52" | 00:35'16" |
8 | 04'44" | 00:40'00" |
9 | 04'36" | 00:44'36" |
10 | 04'32" | 00:49'08" |
11 | 04'44" | 00:53'52" |
12 | 04'20" | 00:58'12" |
12.3 | 04'10" | 00:59'20" |