10.0 km | 01:17:42 | 07:45/km日期: 2023-05-06 07:53 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'44" / 06'20" / 08'29" / 13'04" / 10'14" / 06'07" / 06'29" / 05'43" / 05'35" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+07'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.42 km 
母子鱷魚 跟上來 藍 累積 :
153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'20" | 00:15'04" |
| 3 | 08'29" | 00:23'33" |
| 4 | 13'04" | 00:36'37" |
| 5 | 10'14" | 00:46'51" |
| 6 | 06'07" | 00:52'58" |
| 7 | 06'29" | 00:59'27" |
| 8 | 05'43" | 01:05'10" |
| 9 | 05'35" | 01:10'45" |
| 10 | 06'42" | 01:17'27" |
| 10.0 | 05'55" | 01:17'30" |
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