7.0 km | 01:07:19 | 09:35/km日期: 2023-05-11 05:55 - 平均心率: 101 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'52" / 08'41" / 09'11" / 11'03" / 10'03" / 10'06" / 09'15" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+00'48") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 577.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'41" | 00:17'33" |
| 3 | 09'11" | 00:26'44" |
| 4 | 11'03" | 00:37'47" |
| 5 | 10'03" | 00:47'50" |
| 6 | 10'06" | 00:57'56" |
| 7 | 09'15" | 01:07'11" |
| 7.0 | 10'32" | 01:07'20" |
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