10.6 km | 00:53:32 | 05:01/km日期: 2023-05-09 05:36 - 天氣: 陰天☁️ - 平均心率: 150 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'12" / 05'06" / 05'04" / 04'58" / 04'52" / 04'46" / 04'42" / 04'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 637 / 10637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'12" | 00:16'22" |
| 4 | 05'06" | 00:21'28" |
| 5 | 05'04" | 00:26'32" |
| 6 | 04'58" | 00:31'30" |
| 7 | 04'52" | 00:36'22" |
| 8 | 04'46" | 00:41'08" |
| 9 | 04'42" | 00:45'50" |
| 10 | 04'45" | 00:50'35" |
| 10.6 | 04'37" | 00:53'32" |
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