8.0 km | 00:47:38 | 05:56/km日期: 2023-05-09 20:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 06'16" / 06'09" / 05'55" / 05'52" / 05'54" / 05'53" / 05'45" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 249.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'09" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'52" | 00:24'12" |
| 5 | 05'54" | 00:30'06" |
| 6 | 05'53" | 00:35'59" |
| 7 | 05'45" | 00:41'44" |
| 8 | 05'45" | 00:47'29" |
| 8.0 | 05'20" | 00:47'33" |
展開計圈分析
留言 
