一_一ya 2016/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
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15.6 km | 01:06:23 | 04:15/km

日期: 2016-01-06 17:53 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 04'24" / 04'12" / 04'08" / 04'12" / 04'08" / 04'16" / 04'08" / 04'16" / 04'16" / 04'12" / 04'16" / 04'20" / 04'12" / 04'24" / 04'16" / 04'27" /

1月累積里程 : 325.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Zifei Chien, 賴訓權和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'12"	00:08'36"
3	04'08"	00:12'44"
4	04'12"	00:16'56"
5	04'08"	00:21'04"
6	04'16"	00:25'20"
7	04'08"	00:29'28"
8	04'16"	00:33'44"
9	04'16"	00:38'00"
10	04'12"	00:42'12"
11	04'16"	00:46'28"
12	04'20"	00:50'48"
13	04'12"	00:55'00"
14	04'24"	00:59'24"
15	04'16"	01:03'40"
15.6	04'27"	01:06'17"

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