10.3 km | 01:18:09 | 07:36/km日期: 2023-05-08 17:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 09'03" / 07'24" / 07'25" / 07'24" / 07'28" / 07'49" / 07'08" / 06'58" / 07'06" / 07'01" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'08" (+05'11") | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
563.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'24" | 00:16'27" |
| 3 | 07'25" | 00:23'52" |
| 4 | 07'24" | 00:31'16" |
| 5 | 07'28" | 00:38'44" |
| 6 | 07'49" | 00:46'33" |
| 7 | 07'08" | 00:53'41" |
| 8 | 06'58" | 01:00'39" |
| 9 | 07'06" | 01:07'45" |
| 10 | 07'01" | 01:14'46" |
| 10.3 | 12'07" | 01:18'11" |
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